Hedelmä, joka ei ole aina ensimmäinen valinta ostettaessa, mutta joka on täynnä etuja aivomme toiminnalle.
”Unohdettu” hedelmä, joka on hyvä aivoille
Annona cherimola on hapan omenakasvi, joka kasvaa Perun Andeilla ja jota arvostetaan uskomattomasta hedelmästään: vaniljakastikkeesta.
Tämä kulinaarinen ainesosa erottuu eduistaan aivojen terveydelle, se on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.
Samoin se sisältää erilaisia B-vitamiineja, joilla on johtava rooli keskushermoston asianmukaisessa toiminnassa.
Muita tämän hedelmän terveysvaikutuksia
Joten aivojen hoitamisen lisäksi mainitaan, että tämän hedelmän säännöllinen nauttiminen tarjoaa myös seuraavat edut:
- Se on luonnollinen liittolainen nesteen kertymisen vähentämisessä tai poistamisessa.
- Suojaa kehoa loisilta
- Sillä on anksiolyyttisiä ja rauhoittavia ominaisuuksia.
- Lisää kylläisyyden tunnetta, mikä tekee siitä ihanteellisen niille, jotka haluavat laihtua.
Kuinka syödä tätä hedelmää täynnä aivohyötyjä
Vaniljakastike omena on herkullinen ja virkistävä hedelmä, jota voidaan lisätä loputtomiin ruokiin.