Valtavan valikoiman joukossa on yksi, jota voidaan syödä yöllä parantamaan unta ja sanomaan hyvästit ylimääräisille kiloille.
Kuinka laihtua nopeasti?
Ruokavalio on avaintekijä rasvan poistamisessa kehosta. Tässä suhteessa kumina voi olla aktiivisten aineosiensa ansiosta erinomainen luonnollinen lisä laihdutusdieetille.
Se parantaa ruoansulatusta, edistää rasvanpolttoa ja vähentää turvotusta, mikä auttaa vähentämään ylimääräisiä kiloja, joista on yleensä vaikea päästä eroon.
Kuminalla on kyky aiheuttaa kylläisyyden tunnetta, helpottaa hidasta ruoansulatusta, toimia kouristuksia estävänä aineena ja vähentää kaasun muodostumista. Lisäksi sillä on rauhoittava vaikutus, joka auttaa parantamaan unen laatua.
Stressin, hätätilanteen ja unettomuusongelmien aikana öinen kumina-infuusio voi olla suuri apu lievittää raskautta ja edistää lepoa.
Kuinka käyttää sitä:
Ainesosat
- 1 rkl kuminanlehtiä tai 1 tl kuminansiemeniä
- 200 millilitraa vettä
Valmistelu
- Kiehauta 200 ml vettä
- Lisää lehdet tai siemenet
- Peitä ja anna seistä 10 minuuttia
- Jännitys
- Valmiina! Nyt voit juoda 2-3 kupillista teetä päivässä.