Nykyajan kiihkeä tahti ei salli sinun hengittää syvään edes unen aikana. Jotkut voivat vain haaveilla hyvistä yöunista. Ja kaksi maagista juomaa voivat antaa sinulle vaalitun rauhan.
On parempi olla juomatta teetä ennen nukkumaanmenoa. Se sisältää kofeiinia, jolla on herättävä vaikutus. On parempi kääntyä rauhoittavien yrttien puoleen.
Ei ole turhaa, että isoäidimme suihkuttivat kamomillaa sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Tällä teellä on monta etua kerralla: sillä on hyvä vaikutus suolistoon ja saa hermomme kuntoon.
Myös inkivääripohjainen juoma voidaan sisällyttää tähän luokkaan. Syömäsi illallinen sulautuu nopeasti, eikä se muistuta sinua itsestään yöllä