Hibiscus on kasvi, joka on kotoisin Afrikan ja Aasian trooppisista alueista. Sen kukkien kuivatut terälehdet ovat teen pääainesosa, jonka ihmiset tuntevat ja juovat kaikkialla maailmassa. Hibiscus on siellä runsaasti vitamiineja (C, A ja E), kivennäisaineita (rautaa, kalsiumia, magnesiumia), antioksidantteja ja orgaanisia happojajotka tukevat terveyttä ja lisäävät energiaa.
Hibiskuksen ominaisuudet – miksi sitä kannattaa juoda? Havainnot ja mielipiteet vahvistavat, että hibiscus-teen säännöllinen juominen auttaa alentamaan verenpainetta. Siksi se on ihanteellinen ihmisille, jotka kamppailevat verenpainetaudin kanssa. Se on kokoonpanossa bioflavonoiditjotka vahvistavat verisuonten seinämiä ja parantavat niiden elastisuutta. Hibiscus-tee toimii kuin ”hunajakenno” sydämessä – se vahvistaa sitä, parantaa verenkiertoa ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä lisäksi tukee verenkiertoelimistön terveyttä. Terve verenkiertoelimistö tarkoittaa kehon vieroitusta. Sisältää antioksidantteja Hibiscus-tee tukee kehon luonnollisia puhdistusprosesseja. Se poistaa myrkkyjä, tukee maksan toimintaa ja nopeuttaa solujen uusiutumista. Se tukee myös immuunijärjestelmää ja jopa säätelee verensokeritasoja.
Tiesitkö, että hibiscus-tee nopeuttaa aineenvaihduntaa, tukee ruoansulatusta ja auttaa vähentämään kehon rasvaa? Se on vähäkalorinen, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan ihmisille, jotka välittävät vartalostaan.
Hibiscus-tee on luonnollinen terveyseliksiiri, joka auttaa moniin vaivoihin:
- – alentaa huonon kolesterolin (LDL) tasoa ja lisää samalla hyvän kolesterolin (HDL) tasoa.
- Ruoansulatushäiriöiden ehkäisy – tukee suoliston toimintaa, lievittää ilmavaivoja ja sillä on lievä laksatiivinen vaikutus.
- Stressin ja jännityksen lievitys – on rentouttava vaikutus ja auttaa vähentämään stressiä luonnollisten rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta.
- Elimistöön jääneen veden poistaminen – on diureettinen vaikutus, joka auttaa poistamaan ylimääräistä vettä ja turvotusta.
- Parantaa ihon ulkonäköä ja sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.
Muutamat vasta-aiheet, tai pikemminkin varovaisuus, ovat hibiscus-teen juominen (suuria määriä) ihmisille, joilla on alhainen verenpaine, raskaana tai imettävä tai allerginen. Hibiscus voi häiritä joidenkin lääkkeiden, erityisesti verenpainetautien ja diabeteksen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden vaikutusta. Jos käytät lääkkeitä säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät hibiscus-teetä ruokavalioosi.
Hibiscus-teen hyödyllisten ominaisuuksien täysimääräinen hyödyntäminen on haudutettava oikein. Ohjekirjamme auttaa sinua tässä.
Ainekset:
- 1-2 tl kuivattuja hibiskuksen terälehtiä,
- 250 ml kuumaa vettä (n. 90°C).
Valmistelu:
- Kaada kuivatut hibiskuksen terälehdet kuppiin tai kannuun.
- Kaada kuumaa vettä (ei kiehuvaa, jotta arvokkaat ainesosat eivät tuhoudu).
- Hauduta 5-10 minuuttia haluamasi maun mukaan – mitä pidempi, sitä voimakkaampi infuusio.
Valinnaiset lisävarusteet:
Korvaa tavallinen teesi hibiscus-uutteella – herkullinen, luonnollinen ja tarjoaa kattavaa tukea keholle. Nauti sen poikkeuksellisesta mausta ja ominaisuuksista – varsinkin syksyllä ja talvella.