Vuosien ajan ihmiset ovat huomanneet, koska heille on nuoresta iästä lähtien opetettu käymään vessassa heidän on istuttava alas ja evakuoitavaRyhmä tutkijoita kuitenkin havaitsi, että tämä ei ehkä ole sopiva asento wc:ssä.
BBC:n mukaan tiedemiesryhmä vieraili 1900-luvulla joissakin Afrikan väestössä ja pystyi varmistamaan, että asukkaat kärsivät vähemmän. maha- ja suolisto-ongelmia, jotka johtuivat tavasta, jolla he menivät vessaan.
Tämä hyvä suoliston terveys ei johtunut pelkästään heidän noudattamastansa ruokavaliosta, vaan myös ajasta, jonka he viettivät kylpyhuoneessa ja asennosta, jota he pitivät. Lännessä yli 110 sekuntia käytetään, kun sinun täytyy mennä vessaan.
Emme saa unohtaa, että myös tällä länsialueella, pelloilla ja niityillä, monet sen asukkaista helpottavat itseään pelloilla.ottamalla kyykkyasennon ja viettää hyvin vähän aikaa evakuointiin.
Toisaalta asento, jolla lähes kaikki ihmiset käyvät vessassa, jättää peräaukon 90 asteen asentoon, mikä saa lantionpohjan lihaksen supistamaan paksusuolen ja pakottaa sen aina olemaan pakotettuna evakuoimaan. .
Mitä riskejä on, jos pysyt aina tässä asennossa vessassa?
Kaikki ihmiset ovat kokeneet wc:ssä käymisen ja huomattavan voiman käytön päästäkseen evakuoimaan joko esim.ummetus, huono ruoansulatus tai muun tyyppiset suolisto-ongelmat.
Jotkut asiantuntijat ovat kuitenkin syyttäneet wc-istuimessa omaksuttua asentoa, koska se liittyy ongelmiin, kuten peräpukamiin, kyyneleisiin, pyörtymiseen ja pahimmassa tapauksessa aivohalvauksiin.
Näiden asiantuntijoiden mukaan kaikkien ei kuitenkaan tarvitse päästä eroon nykyisistä wc-tiloistaan, vaan he voivat alkaa omaksua toisen asennon, kun heidän on evakuoitava.
Tässä asennossa istut normaalisti wc:ssä, mutta nostat polviasi esimerkiksi pienen nojatuolin varassa.
Kyseisen median mukaan polvien kohottaminen vessassa käydessä ja lantion kulman muuttaminen 90 astetta 35 asteeseen voi auttaa suoliston rentoutumista.
Tämä asento auttaisi paksusuolea ja ehkäisee paksusuolen ja peräsuolen välistä supistumista.
Siksi, jos sinulla ei ole nojatuolia tai jakkaraa, voit käyttää muita elementtejä, jotka antavat jalkojesi nousta hieman omaksuaksesi tämän asennon.