Tuoreen tutkimuksen mukaan tupakointi lyhentää elinikää jopa enemmän kuin aiemmin on luultu. University College Londonin tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen
yksi tupakka lyhentää ihmisen elämää keskimäärin 20 minuuttia.
Analyysi osoittaa yksityiskohtaisesti tupakoinnin vaikutukset elinikään.
- Tupakoitsija, joka polttaa 10 savuketta päivässä, jos hän lopettaa 1. tammikuuta, hän voi estää koko päivän menetyksen tammikuun 8. päivään mennessä.
- Jos se kestää helmikuun 5. päivään, viikon ajan,
- jos elokuun 5. päivään mennessä, voit pidentää elinikääsi kokonaisella kuukaudella.
- Ja vuoden loppuun mennessä voit välttää jopa 50 elämänpäivän menettämisen.
Dr. Sarah Jackson, johtava tutkija UCL:n alkoholi- ja tupakkatutkimusryhmästä, korosti:
Ihmiset tietävät yleensä, että tupakointi on haitallista, mutta heillä on taipumus aliarvioida sen haitallisuutta. Keskimäärin tupakoitsijat, jotka eivät lopeta, menettävät elämästään noin vuosikymmenen.
Jackson huomautti myös tästä tupakointi ei ainoastaan lyhennä epäterveellistä ajanjaksoa elämän lopussa.
Se kuluttaa ensisijaisesti suhteellisen terveitä vuosia keskellä elämää ja vie taudin kehittymistä eteenpäin. Tämä tarkoittaa, että 60-vuotiaalla tupakoitsijalla on tyypillisesti sama terveysprofiili kuin 70-vuotiaalla tupakoimattomalla.
Tutkijat korostavat sitä tupakoitsijoiden on lopetettava tupakointi kokonaan saadakseen täyden terveyshyödyn. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet sen
Tupakoinnin turvallista tasoa ei ole: sydänsairauksien ja aivohalvauksen riski on vain noin 50 % pienempi niillä, jotka polttavat yhden savukkeen päivässä kuin niillä, jotka tupakoivat 20 päivässä.
Kansikuvan lähde: Shutterstock