Hapankaalimehun juominen ei ole suosittu käytäntö, ja aivan oikein. Syömme yleensä vain kasvisvalmisteen ja kaadamme jäljelle jääneen nesteen. Pelkäämme tiettyä makua, mutta todella pelkäämme se kannattaa vakuuttaa juoda, toimintansa vuoksi.
Hapankaalimehu on pommi C-, A-, E-, K- ja B-vitamiinit. Mineraalit täydentävät tarpeitasi sinkki, fosfori, kalium, rauta, magnesiumia ja kuparia. Mikä parasta, juoma on siellä probioottien ja antioksidanttien lähde.
Tämä koostumus tekee sen hapankaalimehulla on ominaisuuksia tukemaan suoliston terveyttä. Probioottien sisältö auttaa ylläpitämään oikeaa suoliston bakteeriflooraa. Tarkoittaa sitä immuniteetti vahvistuu. Tulehdus- ja infektioriski pienenee.
Hapankaali mehu se parantaa ruoansulatusprosesseja, vähentää ummetusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Se voi auttaa sinua pudottamaan ylipainoa ja puhdistamaan kehosi myrkkyistä ja kerrostumista. Ehkä juomaa sitä varten tiivistää suolen suojaavan esteen.
Hapankaalimehun juominen sillä on positiivinen vaikutus maksan, pernan ja mahan toimintaan. Se vähentää näiden elinten tulehdusta ja ehkäisee mahahaavoja. Se neutraloi siten mahahapot Sitä suositellaan potilaille, jotka kamppailevat refluksitaudin kanssa.
Hapankaalimehu sisältää suuria määriä rautaa. Tästä syystä voi helpottaa anemian hoitoa ja tämän elementin puutteet. Tällaisten potilaiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen mehun lisäämistä ruokavalioonsa.
Hapankaalimehua tulee ottaa pieninä määrinä. Hyödynnämme kaikki sen edut, jos 3 päivän välein mihin aikaan päivästä tahansa juomme noin puoli lasillista juomaa. Suuremmat annokset voivat aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia.
Vaikka tämä luonnollinen probiootti on erittäin terveellistä, kaikki eivät voi nauttia sen eduista. Hapankaalimehua sairastavien tulisi välttää verenpainetauti tai muita sydänsairauksia. Juoman ottamisen vasta-aiheita ovat:
- mahahaavat,
- munuaissairaus,
- ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet,
- herkkyys tai allergia histamiinille.
Hapankaalimehua voi ostaa helposti kaupasta. Sitä on yleensä saatavana useimmista supermarketeista, mutta voit varmasti saada sen kaupoista terveellisen, luomueläimen kanssa. Voit myös valmistaa sen itse, mukavasti kotonasi.
Hapankaalimehun valmistaminen on hyvin yksinkertaista, mutta tarvitset laadukkaita ainesosia. Ensinnäkin sinun on hankittava hyvä marinoitua kaali, mieluiten sellaista, jota ei ole teollisesti peittattu.