Dactle -sokeri on saanut yhä enemmän suosiota ihmisten keskuudessa, jotka haluavat rajoittaa suosittua valkoista kristallia ruokavaliossaan. Tämä luonnollinen makeutusaine on loistava vaihtoehto makeisen keittiön sisältölle. Päivämäärätjosta se on tehty, Tämä on todellinen ravitsemusarvojen kassamukaan lukien kuitu, vitamiinit ja mineraalit.
Tämän ansiosta se ei vain anna ruokia miellyttävän makeuden, vaan myös myötävaikuttaa hyvinvoinnin ja taisteluun unelmahahmosta. Mitä enemmän, On helppo valmistaa kotonaJa sen käyttö keittiössä on todella monipuolinen. Artikkelista opit, jos päivämäärät ovat terveellisiä, kuinka tehdä sokeria heiltä ja missä tilanteissa se on tavoittamisen arvoinen.
Ovatko päivämäärät terveitä? Vastaus on: Kyllä, ehdottomasti. Ne huomaamatta, Makea hedelmät ovat runsaasti kuitulähde, B -vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat tärkeitä keholle, kuten kalium ja magnesium. Tämän ansiosta he voivat Tuki hermosto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaaja myös on positiivinen vaikutus lihastyöhön.
Päivämäärät voivat olla erittäin hyödyllisiä ihmisille, jotka haluavat menettää ylimääräisiä kiloja, koska Ne tarjoavat makeisia luonnollisessa muodossa, jonka avulla voit tyydyttää halua jotain makeaailman tarvetta tavoittaa jalostettuja tuotteita, jotka ovat täynnä kemiallisia lisäaineita.
Niille on myös ominaista suhteellisen alhainen glykeeminen indeksi verrattuna muihin makeisiin välipaloihin, vaikka ne tietysti sisältävät silti paljon luonnollista sokeria. Siksi on tärkeää kuluttaa niitä maltillisesti ja osana tasapainoista ruokavaliota. Ne muodostavat Upea korvaus suosituille makeisilleja tarjoavat samalla energiaa yksinkertaisten hiilihydraattien muodossa, auttaen nopeasti selviytymään voimien äkillisestä laskusta tai tyypillisestä energiakriisistä päivän aikana. Kuidun sisällön ansiosta Ne parantavat myös suoliston toimintaa Ja ne auttavat ylläpitämään pitkän aikavälin kylläisyyden tunnetta.
Kuinka tehdä päivämäärä sokeria omassa keittiössäsi? Tämä prosessi on yllättävän yksinkertainen. Alussa Hanki hyvälaatuisia kuivattuja hedelmiä – Paras on ne, joilla ei ole siemeniä, pehmeitä ja ilman ylimääräisiä keinotekoisia säilöntäaineita. Jos ne ovat erittäin kuivia, voit liota ne lämpimään veteen jonkin aikaa, jotta työsi helpottaa.
Levitä leivinpaperilla vuoratulle leivinalustalle ja aseta ne uuniin, joka on esilämmitetty maltilliseen lämpötilaan. Paista niitä vain useita minuutteja niin, että ne kuivuvat huolellisesti ja muuttuvat rapeaksi. Kun ne jäähtyvät, Siirrä ne vahvaan tehosekoittimeen ja sekoitakunnes kohteen konsistenssi saadaan. Säilytä valmis sokeri tiiviisti suljetussa purkissa tai säiliö, joka suojaa sitä kosteukselta.
Mitä käyttää DAC -sokeria? Tämä luonnollinen makeutusaine toimii missä tahansa yleensä tavoitat valkoista sokeria, erytritolia, ksylitolia tai hunajaa. Voit makeuttaa kahvia, teetä tai kaakaoa, antaa juomille miellyttävän, karamellin jälkimakua. Se sopii myös puuron, jogurtin kanssa hedelmien ja kakkujen kanssa, jotka on valmistettu terveellisemmässä versiossa. Löysän johdonmukaisuuden ansiosta tämä sokeri on erittäin monipuolinen, ja sen käyttö ei vaadi monimutkaisia hoitoja.