T -paitassa oleva muna on erittäin maukas, herkkä ja terveellinen vaihtoehto. Katso itse, että sen valmistelu ei ole vaikeaa – ehkä voit tehdä sen tänä viikonloppuna?
Ennen kuin vastaamme kysymykseen, Kuinka tehdä muna t -paitassaAjattelemme, missä tämän ranskalaisen aamiaiselementin nimi on inspiroinut ranskalaisen keittiön kanssa? Miksi muna tässä versiossa on nimeltään ”in t -paita”? Se on yksinkertaista – proteiini leikataan keltuaisen ympärille, mikä luo luonnollisen kirjekuoren, jota voidaan kutsua t -paitaksi. Keltuainen pysyy piilossa sisälle, kun taas muna muistuttaa pussia.
On syytä mainita, että t -paitossa oleva muna ei ole vain herkullinen, vaan myös erittäin terveellinen – se on rikas vitamiinien, mineraalien ja proteiinien lähde. Tätä suosii myös herkkä valmistustapa, jonka ansiosta Poze -muna on etuna muihin valmistustapoihin nähden ravinteiden säilyttämisen suhteen.
Etsitkö parasta menetelmää munan valmistelemiseksi t -paitossa? Kokeile klassista tapaa etikan kanssa:
Keitä vettä leveässä kattilassa. Lisää ripaus suolaa ja ruokalusikallista etikkaa. Vähennä tulta niin, että vesi vain kuplii vain varovasti. Valmista pieni kulho ja rikkoa muna siihen. Aloita sekoittaminen lusikalla vettä voimakkaasti, luomalla pyörre – tämä on tärkein asia, koska tämän pyörteen keskellä sinun tulisi kaata munaa varovasti. Veden pyörre tekee proteiinista, joka ei ole vuotanut veden pinnan yli, mutta keltuaiset kääritään ympäri. Keitä 3 minuuttia, pilko sitten munaa varovasti uralla lusikalla.
Jos tämä menetelmä ei vakuuta sinua, on vielä yksinkertaisempi tapa – nimittäin munan valmistus pussiin.
Laita pieni kulho tarttuva kalvo, kiinnitä muna muovipussiin. Sido laukku poistamalla ilma siitä. Keitä vedessä noin 4 minuuttia. Ota laukku vedestä ja laajenna varovasti, ottaen munaa.
Ihmettelet Mitä palvella Poke -muna? Tämä on monien ruokien monipuolinen elementti – ennen kaikkea täydellisesti erityyppisille aamiaisille. Päivä alkoi niin herkullisella ja tyylikkäällä aterialla, on ehdottomasti menestyvämpi.
Yksi suosituimmista vaihtoehdoista on tietysti voileipä tai paahtoleipä – T -paitossa oleva muna yhdessä kermajuuston kanssa ja avokado maistuu huomattavalta. Älä myöskään unohda ripottele sellaisia paahtoleipää mausteilla, esim. Pieni chili. Ylpeys.
On myös hyvä idea lisätä muna salaatti -t -paitaan – laita ne vain muiden ainesosien päälle, ja jokainen salaatti saa maku- ja ravitsemusarvoja.