Aronia on pensas, joka tuottaa pieniä mustia hedelmiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aronialla on monia biologisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä kehon terveydelle.
Aroniat ovat turvallisia syödä ja niillä on lukuisia terveyshyötyjä. Useita laboratoriotutkimuksia on tehty näiden hedelmien hyödyn vahvistamiseksi. Aroniamarjat voivat vähentää syöpäsolujen määrää ihmisillä, joilla on tiettyjä syöpätyyppejä.
Tutkijat sanovat, että aroniatee on tehokas luonnollinen flunssalääke, joka on erityisen hyödyllinen kylmänä vuodenaikana. Tämä tee ehkäisee virus- ja bakteeri-infektioita, stabiloi verenpainetta ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Ruoat, jotka ovat mielestäsi terveellisiä, mutta jotka voivat itse asiassa johtaa liikalihavuuteen. Ravitsemusasiantuntijat hälyttävät tästä
Aroniateen hyödyt
Tutkimus on osoittanut, että aroniauute estää tehokkaasti paksusuolensyövän kasvua. Tutkimus on kuitenkin vielä alkuvaiheessa.
Muut varhaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aronia parantaa insuliiniherkkyyttä. Nämä ovat vain osa aroniamarjojen eduista, mutta teellä on myös mahdollisia antioksidanttisia vaikutuksia.
Syksyn hedelmiä ja vihanneksia pidetään luonnonlääkkeinä
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aroniatee auttaa vähentämään kehon tulehdusta, ja joissakin tutkimuksissa väitetään, että aroniatee auttaa säätelemään verenpainetta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää sen antioksidanttien ja C-vitamiinin ansiosta.
Tutkimukset osoittavat, että tämä tee sisältää suuria määriä C-vitamiinia. Asiantuntijat sanovat, että C-vitamiini stimuloi valkosolujen toimintaa ja auttaa tuottamaan kollageenia, joka palauttaa elimiä, soluja ja verisuonia.
Asiantuntijoiden mukaan aroniateellä on puhdistava ja myrkkyjä poistava vaikutus. Aroniatee on melko helppoa valmistaa. Ensin sinun on puhdistettava aroniat erittäin hyvin. Sitten sinun täytyy keittää vesi ja antaa sen kiehua.
Kaada sitten kuuma vesi aronoiden päälle ja anna kaiken hautua muutaman minuutin ajan. Lopuksi voit lisätä hieman hunajaa makeuttamaan teen makua.