Inkivääritee on suosittu kotihoito flunssan hoitoon. Jotta kuuma juoma kehittää ihmeellisiä voimiaan, on tärkeää valmistaa se oikein. Sinun tulee välttää näitä neljää tyypillistä virhettä valmistautumisessa.
Nuha, yskä, väsymys, huonovointisuus: kylmällä syksyllä olemme jälleen alttiimpia vilustumiselle. Onneksi on olemassa käytännöllisiä kotihoitoja, jotka lievittävät oireita ja palauttavat immuunijärjestelmän.
Tuore inkivääritee on osoittautunut erityisen tehokkaaksi flunssan kaltaisia infektioita vastaan. Mausteisella kuumalla juomalla on tulehdusta estävä vaikutus kehossa, se vahvistaa immuunijärjestelmää ja lämmittää ihanasti sisältä. Näin se toimii: kaada lasillinen kiehuvaa vettä muutaman inkivääripalan päälle, anna hautua – terveellinen juoma on valmis!
Jotta inkivääritee näyttäisi täyden vaikutuksensa, sinun tulee kiinnittää huomiota muutamiin seikkoihin sitä valmistettaessa. Sinun tulee ehdottomasti välttää näitä neljää tyypillistä virhettä valmistautumisessa.
1. Kuori inkiväärisipuli.
Mausteista mukulaa ei kannata kuoria, sillä kuoressa on myös arvokkaita ainesosia. Pese inkivääri huolellisesti ja poista lika tarvittaessa kasvisharjalla. Leikkaa sitten kasvi paloiksi. Vinkki: etsi luonnonmukaisesti viljeltyä inkivääriä, se sisältää usein enemmän eteerisiä öljyjä kuin tavallinen inkivääri.
2. Leikkaa inkivääri liian aikaisin
Monet ihmiset leikkaavat inkiväärin ensin ja jättävät palat, kunnes vesi kiehuu. Tämä ei ole hyvä idea, koska kasvi menettää osan ainesosistaan tänä aikana. On parasta leikata mukula juuri ennen kypsennystä.
3. Veden lämpötila
Älä odota liian kauan ennen kuin kaadat kiehuvaa vettä inkivääriin. Inkivääriteen lämpötilan tulee olla kiehumisen ja kiehumisen välillä. Tämä tarkoittaa, että vedestä nousee pieniä ilmakuplia.
4. Ei tarpeeksi jyrkkä
Inkivääriteetä tulee liottaa vähintään viisi minuuttia ennen juomista. Jos pidät mausteisemmasta, anna kuuman juoman hautua kymmenen minuuttia.