Hibiscus on Malvaceae-suvun erittäin kirkkaanpunainen kukkakasvi, joka voi näyttää ylelliseltä puutarhoissa ja terasseilla, mutta sen lääkinnälliset ominaisuudet kannattaa myös tuntea, sillä ne eivät ole ollenkaan huonoja. Näistä kukista valmistetaan infuusio, joka antaa sille makean, hedelmäisen ja hapan maun. Sitä voidaan juoda kuumana, kylminä kuukausina tai jääteen kanssa, jos haluamme jatkaa sen juomista kuumana.
Hibiscus-infuusioita käytetään yleisesti auttamaan niitä, joilla on korkea verenpaine. Tutkimus on osoittanut sen tehokkuuden alentaa sitä ihmisillä, joilla on verenpaineen riski, sekä niillä, joilla oli hieman kohonnut stressitaso. Sen vaikutusta kolesterolitasoihin on myös tutkittu, ja vaikka selkeitä tuloksia ei vielä ole, näyttää siltä, että se voi auttaa lisäämään hyvän kolesterolin tasoa.
Ne voivat auttaa meitä lievittämään ahdistusta, kuten laventelin, limenkukan tai valeriaanin tapauksessa; ruoansulatushäiriöiden lievittämiseen, esimerkiksi korte ja voikukka, jotka myös auttavat maksassa. Jos tarvitset energiaa, ginseng, rosmariini tai musta tee voivat auttaa, ja hyvin nukkuva löytää varmasti hyviä liittolaisia sitruunamelissasta ja passionkukasta. Nosta puolustuskykyäsi echinacea-infuusiolla, lievitä kipua arnikassa ja vahvista keuhkojasi fenkolia sisältävällä infuusiolla.
Niillä voi olla antioksidanttinen tai diureettinen vaikutus, sinun on vain löydettävä se, joka sopii parhaiten siihen, mitä haluamme saavuttaa.
Sen lisäksi, että se alentaa verenpainetta ja sen vaikutusta kolesteroliin, se myös alentaa verensokeri- ja rasvatasoja, on ratkaisu tulehdukseen ja voi toimia antibioottina, vaikka lisätutkimuksia tarvitaan vielä tämän vahvistamiseksi.
Hibiscus on ruoansulatusta edistävä kasvi, joten sitä käytetään torjumaan ummetusta ja närästystä sekä huonoa ruoansulatusta. Se auttaa stimuloimaan maksan toimintaa, toimii dekongestantina, sillä on myös diureettinen ja desinfioiva vaikutus virtsateitä, auttaa poistamaan myrkkyjä virtsan kautta.
Pidä huolta sydän- ja verisuoniterveydestäsi, vahvista immuunijärjestelmääsi sen sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden ansiosta. Rentouttavien ominaisuuksiensa ansiosta se voi auttaa nukahtamaan, se on hyvä painonpudotukseen, vähentää rasvan imeytymistä, vähentää tulehdusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Juomien infuusioiden edut
Infuusio on juoma, joka saadaan upottamalla valitut kasvit kiehuvaan ja lämmöltä poistettuun veteen. Ennen juomista niiden annetaan levätä muutama minuutti, jotta niiden sisältämät vaikuttavat aineet irtoavat. Kasvien kukkia, lehtiä, kuorta, hedelmiä tai siemeniä voidaan käyttää infuusion valmistamiseen. Ne eivät ole lääkkeitä, mutta niillä voi olla erilaisia hyötyjä.