Syksyllä juomme mielellämme tätä juomaa. Ravitsemusterapeutti varoittaa seurauksista

Monet ihmiset odottavat sitä ympäri vuoden. Ja itse asiassa mikään ei maistu paremmalta kylmänä syksynä kuin lämmittävä, aromaattinen Pumpkin Spice Latte. Tämä ikoninen kahvi on kuitenkin itse asiassa sokeri- ja rasvapommi, eikä sitä pidä juoda liian usein.

Ravitsemusterapeutti Milena Nosek keskusteli kaikkien suosikkijuomasta Instagramissaan syksyinen. ”Mistä on iloinen ja mitä odottaa?” – ihmettelee asiantuntija ja listaa mitä rakkaan kahvin koostumuksessa on.

Osoittautuu, että kurpitsa lattella on vähän yhteistä klassisen kahvin kanssa. Se on pikemminkin makea jälkiruoka, ja meidän pitäisi käsitellä sitä tässä kategoriassa. Milena Nosek mainitsee, että yksi kuppi sisältää jopa 50 g sokeria, raskasta kermaa ja erittäin makeaa siirappia.

Lue myös:  Lisää kanelia veteen yöllä ja juo, niin saat litteän vatsan

”Älä koskaan juo sitä”, hän neuvoo ja suosittelee, että Pumpkin Spice Latten sijaan kannattaa juoda tavallista mustaa kahvia ja tehdä oma jälkiruoka kotona. Se on varmasti terveellisempää (ja halvempaa).

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *